Với trẻ em, dạ dày còn bé thì sẽ cần thêm bữa phụ trong ngày để cung cấp đủ năng lượng. Vậy nên cho bé ăn gì trước khi đi ngủ để giúp con ngủ ngon hơn? 1/ Nên cho bé ăn gì trước khi đi ngủ? Sữa Ăn xong và uống một ly sữa […]

Trên thực tế, trẻ sơ sinh có thể ngáp 30-50 lần/ngày cả khi buồn ngủ, mệt mỏi hoặc không, gấp đôi so với người lớn. Trẻ sơ sinh ngáp nhiều nhưng không ngủ hầu hết là bình thường, nhưng trong một số trường hợp có thể là dấu hiệu của rối loạn nào đó. Bài […]

Bé vò đầu bứt tai khi ngủ, ngọ nguậy khó chịu là tình trạng thường thấy ở nhiều bé. Vậy điều này có ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé không? Và cha mẹ có cần làm gì để khắc phục tình trạng này? 1/ Hiện tượng bé vò đầu bứt tai khi ngủ Hầu […]

Trẻ tăng động khó ngủ là tình trạng rất phổ biến. Một nghiên cứu tại Anh cho thấy có khoảng 25-50% trẻ em và thanh thiếu niên tăng động giảm chú ý (ADHD) gặp vấn đề về giấc ngủ, gấp 3 lần trẻ bình thường. Vậy đâu là nguyên nhân? Và giải pháp cho tình […]