Nhờ tư vấn giúp em ạ. Con em gần 3 tuổi mà nó quấy khóc kinh khủng. Bướng bỉnh vô cùng, đặc biệt là nó cực kỳ khó ngủ, đêm 12 h mới đi ngủ kể cả lên giường sớm,nó trằn trọc khó ngủ. Đang chơi cái gì nó không thích nó ném phăng một phát. Xong cứ ề ề cái mồm khóc cả một ngày. Nhưng bé vẫn nhận biết tốt, học tiếng Anh được.
Chào bạn,
Giấc ngủ không chỉ là lúc các cơ quan nghỉ ngơi mà còn là thời điểm để não bộ xử lý, sắp xếp lại các thông tin, ký ức trong ngày. Tâm trạng chưa tốt sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ khi về đêm. Nhưng giấc ngủ chưa đủ, rối loạn cũng ảnh hưởng ngược lại đến tâm trạng và hành vi trong ngày. Vô hình trung sẽ tạo thành một vòng tròn luẩn quẩn. Chính vì thế, để giải quyết tình trạng này của con, bạn chú ý cải thiện giấc ngủ tốt cho bé và quan tâm hơn tới cảm xúc của con trong ngày nhé.
Về giấc ngủ, bạn có thể tham khảo bổ sung melatonin cho trẻ. Hiện nay, đây là thành phần có nhiều ưu điểm nổi trội nhất về hiệu quả và an toàn trong hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ em và cả người lớn. Các nghiên cứu lâm sàng đều cho tác dụng đồng nhất, melatonin giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và hành vi trong ngày của trẻ.
Song song với đó, mình chú ý chăm sóc con nhẹ nhàng, lắng nghe con tâm sự và chia sẻ cùng con nhiều hơn bạn nhé. Nếu bé đã đi học, bạn có thể hỏi thêm con về vấn đề ở trường, xem liệu con có đang gặp khó khăn nào không.
Trên đây là thông tin đến bạn. Nếu còn băn khoăn nào bạn có thể để lại phản hồi thêm tại đây nhé!
