Thực hiện các cách quấn khăn cho bé ngủ ngon không hề khó, tuy nhiên không phải ba mẹ nào cũng dễ dàng thực hiện ngay trong những lần quấn đầu tiên cho bé. Những người mới làm cha mẹ thường học cách quấn trẻ sơ sinh từ các y tá trong bệnh viện. Một chiếc chăn ôm sát quanh cơ thể con bạn có thể giống với tử cung của mẹ và giúp em bé sơ sinh của bạn nằm yên. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) nói rằng khi được thực hiện đúng cách, quấn khăn có thể là một kỹ thuật hiệu quả để giúp trẻ an tâm và ngủ ngon.
1/ Có nên quấn khăn cho trẻ sơ sinh khi ngủ?
Không phải ngẫu nhiên người ta muốn tìm cách quấn khăn cho bé ngủ ngon. Điều này có nghĩa rằng, bằng một cách nào đó, khăn có thể hỗ trợ cho em bé ngủ ngon và sâu.
Theo các chuyên gia, cha mẹ nên quấn khăn cho trẻ sơ sinh để giữ ấm cho con và tạo cho con cảm giác an toàn. Từ đó giúp bé ngủ ngon sâu giấc ít quấy khóc hơn. Dưới đây là một số lợi ích thiết thực cần biết cho mẹ.
Giảm nguy cơ đột tử
Từ các nghiên cứu và các chuyên gia hàng đầu, việc quấn khăn cho bé mang đến nhiều lợi ích khác nhau như giảm nguy cơ đột tử bất ngờ, hay giữ vị trí nằm ngửa khi ngủ của con. Thông thường, ba mẹ được khuyên quấn khăn cho bé từ lúc mới sinh đến khi trẻ được 4-6 tháng tuổi.
Ở một số trường hợp, em bé không thích khăn bông xung quanh cơ thể thì bạn hãy thử túi ngủ an toàn cho bé. Đây cũng là cách giữ bé nằm ngửa lúc ngủ và làm giảm nguy cơ SUDI.
Đem lại cảm giác an toàn như trong bụng mẹ
Khi mới sinh, em bé chưa thể quen với môi trường bên ngoài. Việc quấn khăn sẽ giúp con cảm thấy an tâm như khi còn trong bụng mẹ. Điều này sẽ giúp ích bé có được giấc ngủ ngon
Giúp bé ít quấy khóc đêm
Các nghiên cứu cho biết quấn khăn cho bé sơ sinh ngủ ít quấy khóc hơn vào ban đêm. Cách làm này tạo cho bé cảm giác an toàn và bảo vệ da con không bị trầy xước do móng tay của bé.
Ở một mặt khác, việc quấn khăn liên tục ở trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi có thể dẫn đến nguy cơ bị viêm phổi tăng gấp 4 lần so với trẻ khác. Mặc dù chưa có bằng chứng nào chứng minh điều này, song các chuyên gia cho rằng trong một số trường hợp quấn khăn cũng có thể ảnh hướng đến khả năng hô hấp, hoặc khiến trẻ bị cảm lạnh do mồ hôi không được lau khô.
2/ Hướng dẫn cách quấn khăn cho bé ngủ ngon đúng cách
Như đã đề cập, quấn khăn mang đến khá nhiều lợi ích cho bé. Cha mẹ cần thực hiện như thế nào là đúng cách và an toàn nhất cho giấc ngủ của con. Việc quấn khăn sai cách có thể gây ra nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp và bệnh về hông của bé khi lớn. Tham khảo 6 bước để có cách quấn khăn cho bé ngủ ngon đúng cách như sau:
Bước 1: Sử dụng miếng vải cotton nhẹ và mềm, gấp cạnh mép trên xuống khoảng 20cm. Đặt em bé nằm xuống, với phần vai ngang với nếp gấp.
Bước 2: Đặt một bàn tay của bé ở dưới nếp gấp
Bước 3: Lấy phần mép bên phải của khăn quấn kẹp ở dưới chân bé
Bước 4: Đặt tay còn lại dưới nếp gấp
Bước 5: Đưa mép còn lại của khăn quấn đi ngang cơ thể em bé và đặt về sau lưng
Bước 6: Gấp những phần khăn thừa lên trên và dưới chân của bé. Quấn khăn chắc chăn nhưng không quá chặt.
3/ Mẹ cần lưu ý gì khi quấn khăn cho bé ngủ
Trước khi thực hiện cách quấn khăn cho bé ngủ ngon, ba mẹ nên biết một số rủi ro của việc làm này. Giả dụ như khăn có thể làm giảm cảm giác hưng phấn khiến em bé khó tỉnh giấc hơn. Ngoài ra, bạn cần lưu ý một số điều sau trong khi thực hiện cách quấn khăn cho bé.
Quấn khăn vào mùa nóng
Trong thời tiết nắng nóng, ba mẹ cần cởi bớt quần áo dài tay của con trước khi thực hiện quấn khăn. Điều này giúp con cảm thấy mát mẻ và thoải mái khi ngủ. Đồng thời, cũng làm hạn chế nguy cơ liên quan đến SUDI vì quá nóng.
Quấn khăn vào mùa lạnh
Khi thời tiết mát mẻ, hãy mặc cho bé một bộ áo liền với quần mỏng nhẹ. Không sử dụng thảm hoặc chăn để đắp thêm bên trong vì nó có thể gây quá nhiệt.
Không quấn khăn quá chặt hoặc quá lỏng
Khi thực hiện cách quấn khăn cho bé ngủ ngon, bạn không nên ép khăn quá chặt hay quấn quá lỏng. Quấn lỏng có thể dẫn đến nguy cơ đột tử vì tư thế ngủ của con thay đổi dễ làm khăn che đi đường thở.
Trong khi đó, quấn quá chặt sẽ khiến bé khó chịu. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng việc quấn chặt chân bé có thể dẫn đến trật khớp háng hoặc loạn sản xương hông. Ngoài ra, cũng không nên quấn quá cao qua đầu hoặc qua cổ.
Chọn khăn bông đúng cách
Ba mẹ hãy nhớ chọn khăn bông mềm để quấn cho bé. Chú ý chọn loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo bé không bị dị ứng.
Nếu bạn ngủ chung giường với bé, hãy bỏ qua cách quấn khăn cho bé ngủ ngon. Lý giải cho điều này, các bác sĩ cho rằng chúng có thể bị quá nóng khi khăn đắp quanh người và trong vòng tay mẹ. Sau cùng, sẽ gây nguy hiểm cho em bé.
Ngừng quấn khăn khi thấy bé cố lật
Nhiều em bé bắt đầu tập lật người khi được khoảng 2 tháng tuổi. Do vậy, nếu ba mẹ vẫn cố tình quấn khăn vào thời điểm này, con sẽ bị cản trở khả năng tự lật và nguy cơ bé bị tắc thở tăng do cố gắng lật trong khăn.
Về cơ bản, các cách quấn khăn cho bé ngủ ngon đem lại nhiều lợi ích dễ thấy đầu tiên. Chính vì thế, khi muốn bé ít quấy khóc hơn và mẹ cũng nhàn hơn vào buổi tối, hãy thử quấn khăn để con tự đi vào giấc ngủ. Trong khi thực hiện cách làm này, phụ huynh cũng không được chủ quan vì làm sai cách sẽ gây ra những vấn đề nguy hiểm cho em bé.
