Gửi Câu Hỏi

Trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ phải làm sao để khắc phục?

Trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ có thể do nhiều nguyên nhân. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường ở con, nhưng ba mẹ cũng không nên quá chủ quan.

Trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh, bạn sẽ thường thấy biểu hiện vặn mình của con lúc đang ngủ. Theo các chuyên gia, đây là hiện tượng bình thường hay gặp ở trẻ nhỏ, nó có thể kéo dài cho đến khi con được 3 tháng tuổi. Tuy nhiên, sẽ là bất thường nếu con vặn mình liên tục và còn kèm theo các dấu hiệu khác như ra mồ hôi, gồng đỏ mặt, ngủ không sâu giấc hay quấy khóc nhiều... Lúc này, ba mẹ nên đặc biệt quan tâm bé và thực hiện một số mẹo để giúp con giảm nhanh tình trạng này.

1/ Trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ có sao không

Hiện tượng trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ là một phản ứng sinh lý bình thường. Đây được coi như cách mà cơ thể bé tập thích nghi với môi trường bên ngoài khi các tế bào thần kinh và vỏ não của con chưa hoàn thiện.

Các chuyên gia cho rằng biểu hiện gồng mình, vặn mình lúc ngủ của cơ thể bé sẽ kích hoạt các mạch xuyên suốt bộ não và dạy cho trẻ sơ sinh về những gì sẽ làm với chân tay.

Về cơ bản, tình trạng này không gây nguy hiểm và cha mẹ không cần lo lắng quá nhiều. Biểu hiện vặn mình sẽ dần biến mất khi con lớn dần lên. Thế nhưng, nếu thấy bé vặn mình quá thường xuyên và có kèm theo một số triệu chứng như nôn ói, đổ mồ hôi, khó ngủ, quấy khóc..., cha mẹ nên tìm hiểu bệnh lý của con để có biện pháp chữa trị phù hợp giúp con dễ chịu và ngủ ngon giấc hơn.

2/ Nguyên nhân trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ

Hiện tượng bé vặn mình thường xuyên khi ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên do. Thế nhưng, chung quy lại, có hai lý do chính được tổng hợp như sau.

Do yếu tố sinh lý

Trẻ sơ sinh có vỏ não chưa phát triển hoàn thiện, do vậy bé thường có biểu hiện giật mình, quơ tay hay co chân khi ngủ. Thêm vào đó, vì trẻ sơ sinh chưa thể làm các động tác như lật và bò, nên con sẽ vặn mình như một động tác thay thế.

trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ

Trẻ thường bị giật mình hay vặn mình khi ngủ như:

+ Chỗ ngủ không thoải mái: Do tiếng ồn, ánh sáng hay thời tiết quá nóng/ lạnh

+ Do trẻ đói: Đói sẽ khiến bé khó chịu và vặn mình quấy khóc. Các mẹ cũng không nên cho con bú quá no để tránh gây ọc sữa khi con vặn mình

+ Rặn tiểu hoặc đại tiện: Khi muốn tiểu hoặc đại tiện, trẻ sơ sinh cũng thường vặn mình, đỏ mặt và quấy khóc

Những nguyên nhân trên đều là yếu tố sinh lý có thể ảnh hưởng khiến trẻ hay vặn mình. Nếu thấy biểu hiện như vậy, các phụ huynh không nên quá lo lắng. Hãy cứ chăm sóc và cho con ăn uống bình thường vì hiện tượng này sẽ biến mất khi cơ thể con bước sang giai đoạn phát triển hoàn thiện.

Do yếu tố bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân về sinh lý, trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ cũng có thể do con đang gặp vấn đề bệnh lý.

Đầu tiên, nhiều khả năng con bị thiếu canxi nên mới hay vặn mình. Lý giải cho điều này, các mẹ đang có chế độ dinh dưỡng kém và hiếm khi cho con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bị thiếu canxi, con sẽ hay vặn mình, quấy khóc về đêm, ra mồ hôi trộm, rụng tóc hay nôn trớ, chán ăn và lười vận động... Ngoài ra, một số trường hợp nặng hơn, con có thể bị còi xương.

trẻ hay vặn mình khi ngủ

Trẻ sơ sinh vặn mình lúc ngủ cũng có thể do bị trào ngược dạ dày thực quản. Hiện tượng này xảy ra do cơ thắt dưới thực quản của con chưa phát triển. Lúc này, con sẽ có thêm một số biểu hiện như trớ sữa, nôn trớ, khó chịu dẫn tới vặn mình. Bệnh lý này có thể gây ra các biến chứng đáng lo ngại như hít sặc sữa, chậm tăng cân hay viêm phổi...

Ngoài ra, nguyên nhân khiến bé hay vặn mình có khả năng xuất phát từ bệnh ngoài da hoặc bị côn trùng chui vào tai khiến con ngứa ngáy, khó chịu dẫn đến vặn mình, và quấy khóc.

3/ Khi trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình phải làm sao

Tùy thuộc vào nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ mà ba mẹ có thể thực hiện những giải pháp phù hợp giúp con nhanh chóng giảm tình trạng này.

Cách 1: Thay tã và quần áo rộng rãi, êm ái cho bé

Con ngủ không sâu giấc và hay vặn mình có thể do quần áo và tã đeo không thoải mái. Để cải thiện tình trạng này, các mẹ nên thay tã có độ êm ái và thấm hút tốt cho con. Ngoài ra, cũng nên mặc bộ đồ thoải mái giúp con ngủ ngon hơn mà không khó chịu. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý xem đệm và gối của con có sạch sẽ không để đảm bảo con không bị ngứa ngáy, kích ứng do bụi bẩn.

Cách 2: Kiểm tra nhiệt độ phòng

Bé hay vặn mình và quấy khóc cũng có thể do nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh. Do vậy, phụ huynh nên kiểm tra nhiệt độ và điều chỉnh sao cho phù hợp vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ ngon của bé.

Cách 3: Thường xuyên tắm nắng cho bé

Nếu nguyên nhân do con bị thiếu canxi, hãy cho trẻ tắm nắng thường xuyên. Ánh mặt trời dịu và tốt nhất là khoảng 7h sáng. Đây là một cách bổ sung canxi từ thiên nhiên cho con rất đơn giản và hiệu quả.

cho bé tắm nắng

Cách 4: Xoa nhẹ nhàng lúc con ngủ

Khi trẻ vặn mình, các mẹ nằm cạnh có thể vuốt ve và xoa dịu con để con dễ chịu và thoải mái hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên vỗ về, và hát ru cho con nhằm tạo cảm giác "an toàn" giúp bé bớt vặn và gồng mình hơn.

Cách 5: Mẹ bỉm sữa cần ăn uống đầy đủ

Bữa ăn của mẹ rất quan trọng vì cơ thể bé phát triển từ nguồn sữa mẹ. Vì vậy, để con không bị thiếu chất, các mẹ nên ăn uống đầy đủ và đặc biệt bổ sung các thực phẩm giàu canxi thường xuyên. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh của mẹ sẽ góp phần giúp con không bị thiếu canxi - một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ.

trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ

Cách 6: Kiểm tra vùng da nhạy cảm của con

Khi con hay bị vặn mình và quấy khóc khó chịu, các mẹ cũng cần kiểm tra xem bé có đang bị viêm, mẩn đỏ ở vùng da nào không. Chú ý không nên sử dụng những mẹo dân gian kỳ lạ để chữa trị cho bé vì có thể sẽ khiến tình trạng của con trở nên nghiêm trọng thêm. Lúc này, hãy đưa con đi khám để chuẩn đoán và có biện pháp điều trị phù hợp.

Nhìn chung, trẻ sơ sinh vặn mình liên tục khi ngủ là một phản xạ tự nhiên của cơ thể. Trước biểu hiện này, cha mẹ nên quan sát kỹ các triệu chứng của con để nắm bắt nguyên nhân và có giải pháp phù hợp. Khi phát hiện con có những biểu hiện lạ có thể do một số bệnh lý kể trên, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế thăm khám để chuẩn đoán và được điều trị kịp thời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

VB9