Cơ thể thiếu chất, mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta. Khi ấy, việc cân bằng lại dinh dưỡng và bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho giấc ngủ sẽ giúp bạn sớm cải thiện tình trạng này. Dưới đây là các loại rau trị mất ngủ […]

Trẻ ngủ chập chờn không sâu giấc nếu kéo dài và không được khắc phục có thể ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ. Trong một số trường hợp, đây còn có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng nào đó. Vậy cha mẹ cần làm gì […]

Trước nhịp sống của xã hội hiện đại, số trẻ chậm nói, tự kỷ, tăng động giảm chú ý… ngày càng gia tăng. Điều này khiến không ít cha mẹ lo lắng, liệu trẻ chậm nói đơn thuần hay là do bệnh lý. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ phân biệt được hai tình […]

Nhiều bà mẹ đang truyền tai nhau cách tập cho bé tự ngủ trong 7 ngày. Vậy phương pháp ấy là thế nào và nó hiệu quả đến đâu? Bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời cho bạn. 1/ Cách tập cho bé tự ngủ trong 7 ngày Ngày 1: Bắt đầu giúp […]