Gửi Câu Hỏi
Cải Thiện Giấc Ngủ

Cần bổ sung melatonin tự nhiên cho cơ thể vào lúc nào là quan trọng? Có những cách bổ sung tự nhiên nào cho trẻ em và người lớn? Được biết đến với khả năng giúp cải thiện giấc ngủ, song chắc hẳn nhiều người trong chúng ta không rõ khi nào cơ thể cần […]

By: DS. Đặng Nguyệt June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Các bé 2 tuổi hay thức giấc vào ban đêm thường là do mọc răng, mơ gặp ác mộng, đói hoặc đang có vấn đề về sức khỏe khiến con trằn trọc, khó ngủ. Đây là hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ và ba mẹ không cần phải quá lo lắng về điều đó […]

By: DS. Đặng Nguyệt June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Trẻ sơ sinh ngủ hay khóc mơ có thể do môi trường ngủ từ nhiệt độ phòng, âm thanh đến đệm nằm dường như chưa thoải mái hoặc do con đang có vấn đề về sức khỏe. Khi nói đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh, một tiếng khóc đột ngột trong đêm không phải […]

By: DS. Đặng Nguyệt June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Với trẻ em, dạ dày còn bé thì sẽ cần thêm bữa phụ trong ngày để cung cấp đủ năng lượng. Vậy nên cho bé ăn gì trước khi đi ngủ để giúp con ngủ ngon hơn? 1/ Nên cho bé ăn gì trước khi đi ngủ? Sữa Ăn xong và uống một ly sữa […]

By: Bé Ngủ Ngon June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Trên thực tế, trẻ sơ sinh có thể ngáp 30-50 lần/ngày cả khi buồn ngủ, mệt mỏi hoặc không, gấp đôi so với người lớn. Trẻ sơ sinh ngáp nhiều nhưng không ngủ hầu hết là bình thường, nhưng trong một số trường hợp có thể là dấu hiệu của rối loạn nào đó. Bài […]

By: Bé Ngủ Ngon June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Bé vò đầu bứt tai khi ngủ, ngọ nguậy khó chịu là tình trạng thường thấy ở nhiều bé. Vậy điều này có ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé không? Và cha mẹ có cần làm gì để khắc phục tình trạng này? 1/ Hiện tượng bé vò đầu bứt tai khi ngủ Hầu […]

By: Bé Ngủ Ngon June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Trẻ tăng động khó ngủ là tình trạng rất phổ biến. Một nghiên cứu tại Anh cho thấy có khoảng 25-50% trẻ em và thanh thiếu niên tăng động giảm chú ý (ADHD) gặp vấn đề về giấc ngủ, gấp 3 lần trẻ bình thường. Vậy đâu là nguyên nhân? Và giải pháp cho tình […]

By: Bé Ngủ Ngon June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Cơ thể thiếu chất, mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta. Khi ấy, việc cân bằng lại dinh dưỡng và bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho giấc ngủ sẽ giúp bạn sớm cải thiện tình trạng này. Dưới đây là các loại rau trị mất ngủ […]

By: Bé Ngủ Ngon June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Trẻ ngủ chập chờn không sâu giấc nếu kéo dài và không được khắc phục có thể ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ. Trong một số trường hợp, đây còn có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng nào đó. Vậy cha mẹ cần làm gì […]

By: Bé Ngủ Ngon June 03, 2020
Cải Thiện Giấc Ngủ

Nhiều bà mẹ đang truyền tai nhau cách tập cho bé tự ngủ trong 7 ngày. Vậy phương pháp ấy là thế nào và nó hiệu quả đến đâu? Bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời cho bạn. 1/ Cách tập cho bé tự ngủ trong 7 ngày Ngày 1: Bắt đầu giúp […]

By: Bé Ngủ Ngon June 03, 2020
Bài nổi bật
Bài viết mới
Bình luận mới
  • DS. Thu Trang on Bé ngủ hay cười có sao không? Tìm hiểu những nguyên nhân chính
  • Thu on Bé ngủ hay cười có sao không? Tìm hiểu những nguyên nhân chính